Hoje, 26 de abril, é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A data tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico e tratamento precoce da doença.
A hipertensão arterial afeta, aproximadamente, um terço da população adulta de todo o mundo. Aproximadamente metade das pessoas que vivem com a hipertensão desconhece sua condição, o que as coloca em risco de complicações evitáveis como infarto agudo do miocárdio (IAM) e acidente vascular cerebral (AVC), além do risco de morte precoce.
Dor de cabeça frequente, tonturas, falta de ar, palpitações e alteração na visão podem ser os sintomas e sinais de alerta para o problema. No entanto, a hipertensão geralmente é silenciosa, sendo importante sua aferição regularmente.
Para prevenção, o ideal é manter o peso adequado com bons hábitos alimentares e atividade física. Não abusar do sal, alimentos gordurosos, álcool e tabaco. E cuidar do diabetes regularmente.